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Mon blog culinaire

Depuis ma sleeve, j'ai  à cœur de trouver l'équilibre dans ma vie et dans mon assiette. J'aime partager mes passions et celle que j'ai pour la patisserie est plus forte depuis que j'ai décidé de faire moi même mes snacks sains, mes plats healthy. Unpeudelulu est pour moi le parfait moyen de partager au plus grand nombre et à toute et tout ceux qui me suivent sur Instagram. Vous aurez ainsi à disposition toutes mes recettes.

J'espère que cela vous plaira; des bisous !!!

Pad thaï à ma façon

  • Photo du rédacteur: Lurlène
    Lurlène
  • 4 mai 2018
  • 2 min de lecture


Ingrédients pour 2 à 4 pers. :

- 200g de pate de riz (sachez que 1 nid de nouilles représente la part d'une personne)

- 10 feuilles de chou chinois

- 1/2 poivron rouge

- 1/2 poivron jaune

- 1 boite de champignon

- 1 carotte

- 1/2 oignon

- œuf (1/personnes ou 2) comme vous le sentez

- ail

- huile de coco

- sauce soja salé

- sucre de canne

- jus de citron ( bouteille)

- gingembre en poudre


Pour la sauce, dans un bol vous mélangez :

- 8 cas de sauce soja

- 8 cas de jus de citron

- 4 cas de sucre de canne

- 4 cac de gingembre


Les légumes :

1/ Lavez les feuilles de choux chinois soigneusement et couper les feuilles dans leur largeur. réservez dans un bol. Lavez et coupez les poivrons en lamelles. Epluchez et avez la carotte. Avec l'économe faire des tagliatelle de carotte ( passer l'économe dans la longueur de la carotte). Eplucher et émincez votre demi oignon.

2/ Dans un wok ou une sauteuse, mettre une cas d'huile de coco et faire revenir le 1/2 oignon émincé ou si vous êtes comme moi, utilisez les oignons coupés en cube de picard.

lorsque les oignons deviennent transparent ajoutez le choux. Mélanger avec les oignons et l'huile. recouvrez le wok ou la sauteuse; laissez cuire 3 à 5 min.

3/ Lorsque le volume du choux a diminuer au bout de 5 min, ajouter le poivron, les champignons et la carotte. laissez cuire 2 à 3 min. on ne veut pas que le poivron et la carotte soit trop cuite. passé ce temps, prendre 1 cas de la sauce préparé + 2 cas de sauce soja + 1 cac d'ail en poudre (ou 1 gousse d'ail). Mélanger l'ensemble des légumes qu'on laisse cuire 1 min de plus et on enlève le wok ou la sauteuse de la cuisinière.


Les œufs :

C'est comme vous le sentez. J'ai opté pour l'œuf au plat parce que c'est la cuisson préféré de mon chéri mais sinon vous pouvez faire un œuf poché ou une omelette ça marche aussi.



Les nouilles :

Dans un bol, vous mettez vos nids de nouille et vous versez de l'eau bouillante dessus. laissez tremper 3 à 4 min puis égouttez vos nouilles.


L'assemblage :

Choisissez un bol ou une coupelle.

1/ les nouilles

2/ les légumes

3/ la sauces 2 cas dans un premier temps et ajustez selon votre goût.

4/ l'œuf ou les oeufs

facultatif : quelques cacahuètes


C'est prêt !!!

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  • Un peu de lulu
  • Lulu Sleevebel
  • Un peu de lulu

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